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Sur cette page, vous trouverez des audios et des vidéos de relaxation, méditation, cours de yoga pour vous accompagner dans votre pratique quotidienne, en complément des cours collectifs et privés ou pour découvrir mon enseignement ;-)
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Belle découverte !
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BON CADEAU
Commandez un bon cadeau pour offrir un moment de détente à vos proches… Naissance, anniversaire, fêtes…
Contactez-moi pour m’en faire la demande, nous échangerons par mail et vous recevrez le bon cadeau format PDF après réception de votre paiement. Laissez-moi votre numéro de téléphone ou vérifiez bien vos spams !
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Pack Prénatal une grossesse en forme et sereine
Retrouvez dans ce pack :
un e-book Yoga et Ayurveda
2 pratiques video de Yoga de 30 mn
2 pratiques video de Yoga de 10 mn
1 pratique guidée de pranayama
1 audio de méditation connexion à bébé
1 audio de relaxation
Tarif : 59 euros
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- Video 1 - Yoga doux / Yoga Post Natal 1h
Ce cours de yoga est un cours doux, adapté à tous.tes et adapté à la jeune maman en postnatal à partir d’environ 4 semaines après l’accouchement.
Tarif : 13 euros
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- Audio - Relaxation Savasana 20 mn
Entourez vous d’une bulle de douceur grâce à ce scanner du corps de type Yoga Nidra. Une relaxation de 20 minutes, au son du bol tibétain et du koshi, à effectuer à la fin de votre pratique de yoga ou lorsque vous ressentez le besoin de vous détendre, notamment avant le sommeil. Belle écoute !
Tarif : 10 euros