yoga prénatal

Auxiliaire de puériculture de formation, Professeure de Yoga spécialisée en périnatalité, je vous propose des cours de Yoga prénatal à Anglet et Bayonne.

Le Yoga prénatal est pour vous si vous êtes enceinte, à tout terme de grossesse, que vous soyez sportive ou non, débutante en yoga ou non, souple ou non !

Le Yoga prénatal vous aide à :

améliorer votre posture, votre condition physique et donc à vous sentir forte dans un corps solide, non douloureux et à réduire les risques de pathologies liées à la grossesse comme le diabète gestationnel par exemple.
réduire le stress et l’anxiété liés à la grossesse ou non
apaiser votre système nerveux
créer de l’espace dans votre corps et votre vie pour votre bébé
harmoniser vos énergies de femme enceinte
vous sentir épanouie dans la maternité
vous préparer pour la naissance et le post-partum

Le Yoga tranforme le vécu de votre grossesse et de votre accouchement !