Yoga femme enceinte
& YOGA POST NATAL
Pour réserver un cours collectif rdv sur la page réserver un cours.
cours de Yoga prénatal
Accueillez cette nouvelle étape avec douceur et sérénité en respectant les changements qui s'opèrent en vous. Nourrissez le lien avec votre bébé. Préparez vous physiquement et mentalement à la naissance quelque soit votre projet de naissance, ainsi qu’au au post partum grâce aux cours de yoga prénatal. Le yoga prénatal est respectueux de la physiologie de la femme enceinte et vous accompagne dans tous les changements qui se produisent en vous. C’est un moment où vous prenez déjà soin de votre bébé en prenant soin de vous.
Mes cours de yoga prénatal sont accessibles à toutes, même si vous n’avez jamais pratiqué le yoga auparavant, et à tous les termes de grossesse.
COURS COLLECTIFS
Si les horaires ne conviennent pas vous pouvez venir aux cours de Hatha et Yin Yoga en toute sécurité, je vous proposerai des variations.
MARDI 16h30
chez MAISON MAITEA, 4 chemin de Jorlis à Anglet (proche Bayonne)
JEUDI 11h15
rue Benoît Sourigues, quartier St Esprit, Bayonne
Ce cours est accessible en VISIO, en direct ou en replay
YOGA à DOMICILE
COURS PARTICULIERS DE YOGA PRENATAL
Je vous accompagne pendant toute la durée de votre grossesse, dès les premières semaines jusqu’à la naissance de votre bébé. Le cours individuel de yoga prénatal est un véritable soutien et une merveilleuse façon de vous connecter aux changements qui s’opèrent en vous pendant la grossesse et de vous connecter à votre bébé. Ils vous offrent également la possibilité d’apaiser certains maux de la grossesse, vous permettent de vous préparer en douceur à la naissance et aide à une récupération optimale en post partum.
Un cours de yoga prénatal régulier pendant toute la grossesse vous permet de vous adapter de semaines en semaines et vous prépare à devenir mère dans votre corps et dans votre coeur. Et comme tout ce qui est bon pour la future maman est bon pour le bébé, vous permettez à votre enfant de se développer de la façon la plus sereine possible tout au creux de vous. Quelque soit votre projet de naissance, je vous accompagne et vous écoute, je partage avec vous mon expérience et vous aide à vous projeter dans la naissance que vous souhaitez tout en étant capable d’accueillir toutes les éventualités.
yoga femme enceinte
accompagnements doula
COURS EN GROUPE
BLESSING WAY
BABY SHOWER
Ces cours de yoga prénatal ne se substituent pas à une préparation à la naissance classique avec votre sage femme mais cet accompagnement vous apporte un véritable complément qualitatif à votre suivi médical.
YOGA POSTNATAL
YOGA maman bébé
cours de danse maman bébé
PORTAGE
Il vous aide à vous remettre plus rapidement de votre accouchement et de la période de grossesse, à accueillir ces nouveaux changements dans votre corps et votre vie plus sereinement. Retrouvez, ressentez votre puissance féminine grâce au yoga postnatal.
Les cours de yoga postnatal sont accessibles à toutes, à tout moment de votre postpartum.
Dans ce cours nous expérimentons également des mouvements dansés MamDanse® avec bébé en portage en général ou au sol suivant les mouvements choisis.
COURS COLLECTIFS AVEC bébé :
Les bébés sont les bienvenus, osez venir partager ce moment avec nous ! Vous pouvez à tout moment répondre aux besoins de votre bébé et circuler dans la salle librement.
rue Benoît Sourigues, quartier St Esprit
Prochaines dates inscrites sur le planning des réservations ici
PRIX
20 euros / cours ou 55 euros les 3 cours.
COURS COLLECTIFS SANS bébé :
Vous pouvez assister aux autres cours collectifs de Yoga à Anglet ou Bayonne. J’adapterai selon les besoins et où vous en êtes dans votre rééducation.
postpartum
Accompagnement postnatal dès la naissance
Les premières semaines après la naissance de votre bébé sont particulières. Pour soutenir votre corps et reprendre contact avec lui, afin d’aider vos organes à reprendre leur place, aider les muscles à se renforcer, afin de vous soutenir émotionnellement, je vous propose cet accompagnement tout particulier en m’appuyant sur mon expérience et certains principes de la méthode de Gasquet reconnue auprès des professionnels de santé.
Ces moments que nous partagerons seront aussi là pour nourrir votre coeur, vous sentir écoutée et soutenue, vous permettre de vivre vos émotions et de déposer si vous le souhaitez vos expériences, inquiétudes, joies du quotidien. Votre bébé peut rester tout près de vous pendant le cours.